BUSCA LA OPORTUNIDAD PARA HABLAR EN PÚBLICO DE TUS IDEAS

  • por Enrique Vicente Mendoza Guzmán
  • 24 oct, 2018

4 factores que hacen que no te cueste tanto 

Las emociones se pueden dividir en "positivas" o "negativas" y el miedo es una emoción que puede llevarte hasta lo más alto  o por el contrario imposibilitarte para actuar, lo que hace la diferencia entre uno y otro es la manera  como se canaliza la energía.

La Glosofobia o ansiedad a la hora de hablar es uno de los miedos más comunes en el ser humano y mucha gente se enfrenta a este temor evitando las oportunidades para hablar acerca de sus ideas o proyectos frente al público.      

El miedo generalmente deriva por una situación de estrés que causa todo tipo de pensamientos negativos, como pensar que la mente se va a quedar en blanco, que no van a salir las palabras o serás incapaz de hilar las ideas, etc. esos pensamientos irracionales hacen que hablar en público sea para muchos una experiencia aterradora.

Puedes entrenar tus habilidades comunicativas atendiendo estos cuatro factores que hacen que hablar en público no te cueste tanto:

a) MIEDO AL RIDÍCULO: desde muy pequeños nos enseñan a depender de la opinión de otros, por eso cuando dudamos que nuestro desempeño vaya a ser perfecto, nos sentimos expuestos a las críticas, burlas o comentarios y ser foco de atención de los demás nos pone nervioso, por eso lo más fácil es dejar de hacer cosas… ¿te imaginas todas las cosas que has dejado de hacer en tu vida por no hacer el ridículo?

b) SENTIDO DEL HUMOR: Normalmente somos capaces de reírnos de los demás pero no de nosotros mismos, por eso valoramos enormemente a las personas que gestionan el estrés a través del humor, nos pa­recen sujetos fuera de serie porque enfrentan los problemas con menos miedo y mayor creatividad, regularmente consiguen mayores índices de satisfacción personal¿qué pasaría si tú haces del humor una de tus principales fortalezas?

c) FORMACIÓN EN ORATORIA: desde pequeños la oratoria es una materia pendiente en la formación académica, llegamos a convertirnos en profesionistas sin desarrollar de manera óptima la habilidad para comunicarnos verbal, gestual o paraverbalmente, debemos entrenar intensamente el cuerpo para conseguir movimientos seguros, una voz potente, e ideas centradas en el discurso… ¿Cómo cambiarias si entrenas tus habilidades blandas para complementar tu formación académica?

d) OPORTUNIDADES PARA EXPONERSE: para quitarse los miedos hay que exponerse a ellos, por eso si quieres presentar en público ideas o proyectos, debes practicar de manera intensiva, buscar oportunidades hasta conseguir cada vez mejores presentaciones¿te atreves a hablar todo el tiempo de tus ideas y proyectos?

Para cambiar de actitud y entrenar una habilidad hay que trabajar las ideas, practicar hasta dominar los nervios para mantenerlos a raya, desafortunadamente muy poca gente tiene preparados un pitch de elevador, escribe uno y ensaya  porque cuando tienes claro cuál es el mensaje que quieres transmitir a la audiencia y te sabes totalmente capaz de hacerlo, estás preparado para combatir la glosofobia porque es cuando se alcanza el equilibrio mental, emocional y corporal.

Si deseas desarrollar un proyecto para presentarlo en público, contacta con la Pitcheria.

lapitcheria/blog

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